 |
|
| |
|
|
Material för mental träning
Här hittar du information om det material du kan beställa genom mig. De som går eller gått kurs hos mig har ett rabatterat pris. För beställning ring mig på 0703-744400. För mer info och för att se mer material om mental träning gå till www.buenavida.se
Böcker
Coaching för föräldrar
Det här är en bok för dig som vill utvecklas tillsammans med ditt barn och bli mer lik den förälder du önskar vara. Boken har som utgångspunkt att alla våra förmågor är tränings- och utvecklingsbara. Oavsett om du är vuxen eller barn. Vi kan mer än vi tror.
Författare: Marie Wahlberg.
Media: Bok | Nivå: Grundläggande | 245 kr
Golf - Det mentala spelet
Boken är skriven av Torsten Hansson och Lars-Eric Uneståhl. Torsten Hansson är mental tränare, som arbetat många år med golflandslaget och med många på touren. Boken är full av tips inte bara om hur man sänker sitt handicapp utan också om hur golfen både kan bli en glädjekälla i livet och en vägvisare till ett bättre liv.
Media: Bok | Nivå: Grundläggande | 175 kr
Integrerad mental träning bygger inte på dina tidigare prestationer. Prestationen blir istället ett resultat av dina framtidsbilder.
Kropp och sinne, självbilder och målbilder, inlärning och utveckling och framtid - allt hör ihop.
Nyckeln till framgång blir att integrera den fysiska och mentala träningen.
Med denna bok hoppas vi kunna ge dig ett verktyg som hjälper dig att nå denna framgång.
Boken är skriven av Fil.dr Lars-Eric Uneståhl.Media: Bok | Nivå: Omfattande | 249 kr
|
|
Jo, Du kan
En mycket omtyckt introduktionsbok till mental träning.
Boken behandlar frågor som hur du tränar dina mentala förmågor och lever ett rikare liv.
Boken är skriven av Maria Paijkull och Lars-Eric Uneståhl.
Media: Bok | Nivå: Grundläggande | 99 kr
Mental träning i fotboll
Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl, har under flera decennier forskat om - och utprövat metoder för - mänsklig utveckling och problemlösning.
På idrottssidan har han arbetat med en rad svenska landslag samt med den olympiska idrotten i ett tiotal länder världen över. Eftersom han startade sin egen aktiva idrottskarriär som fotbollspelare har fotbollen alltid legat honom varmt om hjärtat. Han har nu konkretiserat detta intresse i två böcker: Fotboll - det mentala spelet och denna bok, mental träning i fotboll.
Mental träning för fotboll (MTF) innebär att man genom en daglig systematisk träning under 80 dagar lär in och automatiserar de tankar, inre bilder (självbild och målbilder), attityder och känslor, som gör att man fungerar och presterar bättre både på fotbollsplanen och i övriga livet. Att det också leder till en högre livskvalitet och att man mår allmänt bättre är en extra bonus.
Boken vänder sig till såväl aktiva som tränare och fotbollsföräldrar.
Media: Bok | Nivå: Grundläggande | 219 kr
Mental tuffhetsträning - den avgörande faktorn
Boken tar upp vad mental tuffhet är och ger många exempel på hur den yttrar sig i olika situationer. Den mentalt tuffe har en inre trygghet och säkerhet, som också avlägsnar rädslan och oron för framtiden. Den mentalt tuffe vet att vad som än händer kommer han/hon att klara det och han/hon stimuleras istället för att blockeras av tuffa/höga målsättningar.
De övningar som finns i boken kan kompletteras med en dubbelCD (art.nr.1950) som innehåller sju program för mental tuffhetsträning.
Boken är skriven av Torsten Hansson och Lars-Eric Uneståhl.
Media: Bok | Nivå: Grundläggande | 249 kr
 |
|
|
|
|
|
|
| |
|
