Guldkorn!
Dela med dig av Guldkornen
En viktig del i att stärka sin självkänsla och att finna mer lust i livet både var det gäller livsglädje eller arbetsglädje, är att vara en guldkornsletare. Att varje dag fånga upp de små sakerna i livet som gör mig glad, nöjd, stolt eller tacksam. Ex. att varje dag som jag åker hem från jobbet uppmärksamma allt positivt som jag har gjort, allt positivt som hänt runt mig idag, allt positivt som andra sagt om mig idag eller jag sagt om andra. För att förstärka effekten ytterligare är det en bra rutin att varje kväll ägna 5-10minuter åt att skriva ner allt positivt som dagen har gett i en framgångsdagbok som går att ladda ner från min sida (Vill man lyxa till det lite kan man använda sig av en 10-årskalender) Att stärka den goda känslan av att fångat dagens guldkorn och få en synergieffekt är att dela med sig av dem.
Denna sida är just till för att du ska dela med dig av alla dina guldkorn och även kunna ta del av andras. Du mailar vad du är mest nöjd, glad eller tacksam för idag till guldkorn@patrikwelander.se så kommer du att vara en av dem som sprider glädje och som bestämt dig för att vara ansvarstagande för din fokusering kring livet.
Bosse Angelöw har betytt en hel del för min egen personliga utveckling och jag använder mig en del av hans material. Mats Birgersson är en härlig och drivande person som jag fått äran att lära känna det sista året och han vågar ställa mig de svåra frågorna som leder min process framåt. Så det är en ära för mig att just de här personerna vill skåra denna småländska ostkaka (där man tar för sig av det gottigaste i mitten först) med sina guldkorn.
Bli en möjlighets- och guldkornsletare du också!
|
|
"I morse när jag vaknade upp blev dagens första guldkorn att träffa min familj, få äta frukost tillsammans, titta ut och beskåda det vackra vädret. Jag betraktade särskilt en vattendroppe som hängde på en solros. Solen lyste genom vattendroppen och regnbågsliknande färger uppstod. Jag kände glädje, kraft och energi för att ta itu med dagens arbetsuppgifter."
Bosse Angelöw, docent och socialpsykolog
”Allting som jag lärt mig har jag lärt mig av andra människor”
Mats Birgersson
Att locka fram de guldkorn som finns hos varje människa och få vara med om att se hur en människa strålar av glädje i det ögonblicket.
Marie-Anne Edvardsen
Jag är tacksam för alla de personer jag har fått möta idag som inspirerarat mig och spritt glädje, både nya bekantskaper och gamla vänner. Härligt!
Patrik Welander
Dom där guldkornen finns precis överallt, det gäller bara att öppna ögonen.
Det behöver inte vara världsstora saker utan kanske bara så "lite" som ett leende för någon du inte känner.
Just idag är SNÖN ett guldkorn för mej.
Jennie
Guldkorn inskickat av Lisbeth Fagerberg:
"Mitt GULDKORN för hela veckan".
Lisbeth
|
